Ik voel me niet goed genoeg…
Joris wilde presteren en had het gevoel niet goed genoeg te zijn. Lees hoe haptotherapie…
Herken je dat: hoe mensen in de huidige moderne diensten- en kenniseconomie steeds vaker bezig zijn met ‘hoofd’- zaken en presteren en niet meer stil kunnen staan bij meer aspecten van het leven? Hierdoor neemt de kans toe om te vervreemden van jezelf, je eigen lichaam, je gevoelsleven. Je loopt vast!
Joris wilde presteren en had het gevoel niet goed genoeg te zijn. Lees hoe haptotherapie…
Leer op een mildere manier met jezelf omgaan tijdens de zelfcompassietraining.
‘Ik durf weer meer het leven te voelen en te laten stromen’, zegt Leida.
Ook Visiemotion moet tot minimaal 28 april gesloten blijven. Lees hier wat er wel mogelijk…
Mindfulness. Wat heb je daar concreet aan?
Leef jij op de automatische piloot? Doorbreek dit met mindfulness!
DAN HEB JE ALVAST EEN INDRUK
Ik ben rustiger geworden. In mijn praten, doen en denken vooral. Ik leef een stapje terug.
De training heeft mij instrumenten aangereikt om temidden van mijn hectische leven houvast en rust te vinden – en om deze vast te houden.
Overdag realiseer ik me soms: dit is zo’n moment dat ik in woede zou uitbarsten. Nu kan ik er gewoon naar kijken!
Vroeger draafde ik als een stier naar mijn werk voor twee minuten tijdwinst. Nu geniet ik van de wandeling. Ik begin mijn dag ontspannen.
De aandachttraining geeft me een soort extra vangnet. Ik herken valkuilen voor stress-situaties veel eerder en vraag mezelf dan af: wil ik daar nu instappen of niet?
Het lukt me om intenser met het hier en nu om te gaan. Dit brengt rust in mijn leven.
visiemotion.nl gebruikt (marketing)cookies om instellingen te onthouden. Ook gebruiken wij Google Analytics. Lees onze Privacyverklaring