Ben jij je eigen ergste criticus? Volg de zelfcompassietraining
Leer op een mildere manier met jezelf omgaan tijdens de zelfcompassietraining.
Ik kan weer genieten dankzij haptotherapie!
‘Ik durf weer meer het leven te voelen en te laten stromen’, zegt Leida.
Mededeling ivm de CORONA-crisis
Ook Visiemotion moet tot minimaal 28 april gesloten blijven. Lees hier wat er wel mogelijk is.
De wetenschappelijke voordelen van mindfulness
Mindfulness. Wat heb je daar concreet aan?
Tips om de automatische piloot uit te schakelen
Leef jij op de automatische piloot? Doorbreek dit met mindfulness!
Psychische klachten? Je kúnt ervan afkomen!
Er rust nog altijd een zeker taboe op psychische klachten. Het is zo ongrijpbaar. Lichamelijke klachten als een blindedarmontsteking of een gebroken been begrijpt iedereen. Daar is aandacht voor. Maar wanneer het ‘tussen de oren’ zit, is er veel onbegrip. En schaamte. Daar praat je niet zo makkelijk over. Het liefst houden we dat maar…
Mindfulness: bewust in het hier en nu leven
Leer om te leven in het hier en nu.
Als je vastgelopen bent, kan haptotherapie je verder helpen
Loop jij vast in je leven? Met haptotherapie leer je om weer te luisteren naar je gevoel. Lees hier meer over haptotherapie.
Omgaan met moeilijke emoties
Met mindfulness leer je mindful omgaan met moeilijke emoties.
Neem jezelf serieus met haptotherapie
Met haptotherapie leer jij om weer te (durven) voelen.